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[질문] 프리웨이트와웨이트의차이

조회수 318 | 2008.07.20 | 문서번호: 4371367
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.20

웨이트트레이닝이란,중량을이용한무산소운동을통합하여전부지칭하는말입니다.프리웨이트란자연스럽고자유로운신체의움직임을이용하여훈련하는것을프리웨이트라함

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