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[질문] 허벅지살빼는 운동이 뭐있나요

조회수 124 | 2008.07.20 | 문서번호: 4359163
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.20

먼저는하늘자전거.하늘자전거는누워서발을들고자전거처럼타는것!그리고엉덩이와허리사이에베게를넣어서타는것이더욱효과적.그리고공이나페트병을굴리는것도좋음

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