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[질문] 졸릴때잠쫓는방법

조회수 71 | 2008.07.19 | 문서번호: 4351307
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.19

제자리에서 할 수 있는 가벼운 스트레칭을 5~10분 정도 해주고, 똑같은 스트레칭만 하면 지겨워서 다시 잠이 올 수 있으니 다양한 스트레칭을 해줍니다

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