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[질문] 턱살빼는법좀

조회수 113 | 2008.07.19 | 문서번호: 4349012
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.19

①가볍게 무릎을 꿇고 앉아 양손으로 발 뒤꿈치를 잡아주세요 ②숨을 천천히 내쉬면서 머리 정수리 부분이 완전히 바닥에 닿을때까지 허리를 숙여주세요

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