[질문] ?m몸일으키기 하루에 ?p개씩해야 키에무리에안가요???

조회수 115 | 2008.07.19 | 문서번호: 4344462

전체 답변:

[지식맨] 2008.07.19

윗몸일으키기 고개 몸과 일자로 고정시키고 50개씩 2~3세트 하세요 남자이시면 키크는데 지장이 거의지장이 없답니다 더 잘크고 싶으시면 줄넘기 추천입니다

[무물보AI]

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