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[질문] 공부집중하는방법좀알려줘

조회수 177 | 2008.07.19 | 문서번호: 4342846
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.19

▶기상시간을오전6시로한다.▶휴식시간이나점심시간에10~20분정도낮잠이필요▶충분한수면을취한다.▶아침을거르지않는다.▶등푸른생선과견과류를섭취한다.

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