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[질문] 허벅지살 쉽게빼려면 어떻게해?

조회수 212 | 2007.07.22 | 문서번호: 434175
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.22

①의자를붙잡고다리를어깨너비만큼벌려준다. ②한쪽다리를한발앞으로들어좌우로흔들어준다. ③이때다리는구부리지않으며발끝은땅에닿지않게위로세워준다15회실시

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