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[질문] 똥배들어가게하는방법이요ㅜ

조회수 64 | 2008.07.18 | 문서번호: 4335737
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.18

한끼에 한 숟가락씩 식사량을 줄인다. 식사를 규칙적으로 하고 밤에는 먹지 않는다. 칼로리가 낮은 음식(야채) 부터 먹고 천천히 씹어 먹는다.

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