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한달동안10키로가까이빼긴힘드나요?
조회수 204 | 2008.07.17 | 문서번호: 4322416
전체 답변:
[지식맨]
2008.07.17
다이어트에가장효과적이고탁월한운동이빨리걷기운동입니다하루15~20분걷기부터시작해익숙해지면5~10분씩늘려갑니다운동횟수는주3~4회,가능하면매일걷는것이^^*
[무물보AI]
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