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[질문] 허벅지살빼는방법좀알려주세요

조회수 76 | 2008.07.17 | 문서번호: 4319595
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.17

왼쪽 옆으로 비스듬히 눕는다. ,오른쪽 무릎을 앞쪽으로 당겨 구부리고, 왼쪽 무릎을 펴준다. ,펴져있는 왼쪽 다리를 올렸다 내리는 동작을 20회 반복한다.

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