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[질문] 종아리랑허벅지알빨리푸는법좀알려주세요

조회수 45 | 2008.07.17 | 문서번호: 4319377
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.17

종아리는 습관적으로 알있는부분을 주물러주어 알을풀어주는것이 가장좋습니다. 다른방법으로는 누워서 다리를올려 자전거를타는듯한운동이가장효과적입니다.

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