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[질문] 학교에서할수잇는허벅지살빼는법!

조회수 182 | 2008.07.16 | 문서번호: 4310415
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.16

쉬는시간마다 계단에서 발끝(앞꿈치로)으로 올라갔다가 내려갔다를 반복하세요. 다른방법으로는 의자에 앉아 다리를 앞으로 쭉 들어올리고 버티고있는것도 도움

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