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[질문] 셀프체벌할때아픈,자국오래,소리안나는도구와셀프체벌할때힘들고아픈자세요(아는거다

조회수 1134 | 2008.07.16 | 문서번호: 4305991
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.16

유격자세라는게 있습니다. 하늘보고 누운자세에서 두 다리를 들고 손은 발끝을 향해 들고 목을 올리세요. 1분만에 눈물나게 땀나고 힘듭니다

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