[질문] 하체살 쉽게빼는방법좀 알려주세요ㅠㅜ 누구나할수있는대답이아닌 노하우전수좀...

어느부위의 살이든 유산소운동 꼭 필요하구여, 허벅지는 스쿼트(무릎을 90도까지 앉았다 일어나기) 운동과 함께 등산, 계단 오르기 등이 효과가 있습니다.