[질문] 허벅지살까지요??~

조회수 161 | 2008.07.15 | 문서번호: 4291194

전체 답변:

[지식맨] 2008.07.15

어느부위의 살이든 유산소운동 꼭 필요하구여, 허벅지는 스쿼트(무릎을 90도까지 앉았다 일어나기) 운동과 함께 등산, 계단 오르기 등이 효과가 있습니다.

[무물보AI]

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