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[질문] 진짜심각하게뻣뻣한사람들이할만한스트레칭

조회수 194 | 2008.07.15 | 문서번호: 4289690
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.15

요가를 배우는게 제일 좋지만, 할만한 스트레칭은 손을 깎지끼신 상태에서 허리를 양옆으로 왔다갔다 하시는 운동이 제일할만할겁니다.

[무물보AI]
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