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[질문] 뱃살빼는방법알려주세요 훌라후프하거나배두드리는거말고요

조회수 99 | 2008.07.14 | 문서번호: 4274518
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.14

무릎을구부리고편안히눕습니다.숨을들이마시고다시숨을내쉬면서엉덩이를들어줍니다.허리가약한사람은힙만들어주어도됩니다.

[무물보AI]
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