[질문] 팔굽혀펴기를한다음날다시팔굽혀펴기를하려는데 팔이아프네요 왜그러죠??

젖산이란 물질이 몸에 쌓여서 그렇습니다. 우리가 운동을할때 일정 이상을 하면 영양분이 젖산으로 바뀌면서 산소를 공급하는데 이때 젖산이 쌓이면 아픕니다