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[질문] 제일힘든 벌 자세좀알려주세요

조회수 423 | 2008.07.13 | 문서번호: 4268933
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.13

투명의자 자세가 젤 힘듭니다. 의자가 있다고 가정하고 종아리를 수직으로 하고 팔은 앞으로 쭉 ?습니다. 10분이상 견디기 힙듭니다.

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