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[질문] 줄넘기없이 줄넘기해도 줄넘기있는거처럼 효과있나요

조회수 98 | 2008.07.13 | 문서번호: 4262452
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.13

줄없이 줄넘기 하셔도 칼로리 소모는 분명히 되긴 하지만 줄을 들고 돌리시면서 하시는것보다는 운동효과에서 떨어진다고 하네요 좋은 하루 되세요 ^_^

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