1.손을 깍지끼고 머리 위로 쭉 올림 2. 옆구리 체조 하듯이 왼쪽으로 쭉 갔다가 오른쪽으로 갔다가 3. 이를 반복 100세트를 하세요 주지훈이 했다고 하네요
당신은 어느 그룹입니까?