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[질문] 자전거랑 헬스클럽에있는 사이클타면 허벅지 굵어진다는데 진짜인가요?

조회수 86 | 2008.07.12 | 문서번호: 4242149
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.12

A굵어질수도있고얇아질수도있습니다.굵어지는법:운동프로그램을짜서강도를서서히높인다얇아지는법:힘들정도의강도로꾸준히하면지방은빠지고필요한근육만남게됨

[무물보AI]
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