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[질문] 중3여학생인데요고등학교때체력을기르기위해서지금부터무슨운동을하면좋을까?요

조회수 188 | 2008.07.11 | 문서번호: 4228179
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.11

유산소운동이좋은데요~^^ 아침이나 저녁에 줄넘기나 조깅을, 또는 하루에 일정횟수를 매일 윗몸일으키키등을 하시면 체력향상에 좋답니다^^ 배드민턴도 좋아요

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