[질문] 이의정시다이어트는어떤방법이있나요~?

1. 하루 2회 식사와 김 +김치 +공기밥 1/2 2. 하루 500ml 생수 2개 +생수통에 넣은 철관음차 2개 3. 저격 6시 이후 음식 No! 4. 백색가루 + 튀긴 음식 No!