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[질문] 줄넘기할때가슴안쳐질라ㅕㄴ어케해야되요

조회수 24 | 2008.07.10 | 문서번호: 4219176
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.10

무산소운동, 즉 근육운동을 해주셔야 합니다. 여성분이신 경우 무릎을 땅에 대고 팔굽혀펴기를 해주시면 탄력있는 가슴을 만드실수 있습니다.

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