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[질문] 걷기운동으로칼로리를소비하려면한시간에몇칼로리가소비되나요

조회수 259 | 2008.07.10 | 문서번호: 4218217
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.10

걷기 산책용으로 가볍게 할경우 한시간에 126kcal가 소비가 됩니다. 대신 파워워킹(양팔을 크게 흔들며 빨리걷기)을 하실경우 333kcal 정도 소비가 됩니다.

[무물보AI]
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