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[질문] 다리근육줄이는법

조회수 222 | 2008.07.10 | 문서번호: 4215174
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.10

유산소운동을 하세요. 하늘보구 누워서 두다리를 위로 쭉 뻗고, 구부렸다 폈다 반복 100회정도 꾸준히 매일하세요~

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