[질문] 1.단백질많이들어간음식좀(계란,육류제외) 2.감자에단백질많음?

1.육류를 제외해버리면 식물성단백질 밖에 남지 않습니다. '율무'같은 곡류죠. 2.감자의 탄수화물 16%, 단백질 2%, 지방 0.2% 나머지는 80%의 물과 무기질로 됨.