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[질문] 집에서백덤블링하는방법

조회수 183 | 2008.07.09 | 문서번호: 4205742
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.09

뒤로허리를?혀서브릿지자세가나오면브릿지자세에서발을위로차면서확도는겁니다.기마세정도에서발을위로차면서확도는것과동시에손을짚고착지하셔야합니다

[무물보AI]
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