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[질문] 볼살을 빼려면 어떻해야하나요?

조회수 188 | 2008.07.09 | 문서번호: 4203918
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.09

초반30분은탄수화물,단백질순서대로 타구요.후30분정도부터지방이탑니다.초반은웨이트후반에유산소운동을해주시면 효과적입니다.부분만해서는 살안빠져요~

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