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[질문] 춤추는것도 다이어트에 효과가있나요?

조회수 123 | 2008.07.09 | 문서번호: 4198684
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.09

예,춤은 유산소운동이기때문에 다이어트 효과가 아주좋습니다. 운동후에는 스트레칭을 하여 근육을 풀어준느 것이 좋습니다.

[무물보AI]
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