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[질문] 팔살빼는법좀 알려주세요 정확하게요

조회수 182 | 2008.07.09 | 문서번호: 4197685
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.09

1 양반 다리를 하고 오른쪽 팔꿈치를 위로세우고 손가락 끝이척추에 닿도록하고 2 왼손으로 오른쪽팔꿈치를 잡고약5초간 유지 3 좌우 20회 정도 반복하세요.^^

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