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[질문] 제가 살을빼기위한 생활습관좀요^^

조회수 30 | 2008.07.09 | 문서번호: 4196531
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.09

밥을 먹을때나 먹고 나서 물을 먹지 말것.바깥생활을 즐겨라.인스턴트 식품을 줄여라.밥을 먹을때 천천히 꼭꼭 씹어먹기!아침 저녁으로 간단한 조깅

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