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[질문] 키잘자라는운동이머죠?

조회수 104 | 2008.07.08 | 문서번호: 4181979
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.08

곧은자세로누워양팔,다리를위로하고팔다리를천천히늘인다.반듯이 누워 팔, 다리를 곧게 펴고 오른 팔과 왼 다리를 늘인후, 교대로 왼팔과 오른 다리를 늘인다.

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