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[질문] 남자인데 허벅지살 빼는방법좀요

조회수 75 | 2008.07.07 | 문서번호: 4163572
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.07

왼쪽 다리의 발목을 잡은 채 오른쪽은 쫙 벌리고 앉는다. 왼쪽 다리의 허벅지 근육이 당길 정도로 발목을 잡아 당겨 6초 동안 유지한다

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