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[질문] 책상에앉아서잠깨는효과적인방법좀알려주세요ㅠㅠ

조회수 65 | 2008.07.07 | 문서번호: 4162260
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.07

1.열손가락마디움직이기2.걸음을건강하게편안한신발착용3.혀를움직여입천장,입안구석을닦는다4.목뒤를눌러긴장감없애주기5.전신스트레칭,기지개펴기

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