[질문] 공부시작전에 먹으면 좋은음식 잠이 안오거나 집중 기억력이 좋아지는거

시작전에 무엇을 먹는다는게 잠으로 가게 하는거구요. 아침에 일어나서 바나나나 쵸콜렛을 먹으면 좋다고 합니다. 공부도중 정피곤하실때도 초콜렛이 좋구요.