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[질문] 허벅지살빼는법 알려주세요

조회수 42 | 2008.07.05 | 문서번호: 4131909
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.05

1.왼손으로 머리를 받치고 왼쪽 옆으로 비스듬히 눕는다.2.오른쪽 무릎을 앞당겨 구부르고 왼쪽무릎을 펴준다.3.펴져있는왼쪽다리를 올렸다 내렸다20회 반복^^

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