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[질문] 허벅지살빼는운동이뭐있나요

조회수 75 | 2008.07.04 | 문서번호: 4130164
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.04

스쿼트자세-다이어트의 가장 기본동작, 어깨보다넓게다리를벌리고선다. 발끝이약간바깥쪽으로가도록한다. 두팔은포개어직각으로들어중심을잡는다.감사합니다 ^^

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