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[질문] 허벅지살빼는방법이랑 가슴커지는 방법좀 알려주세요

조회수 155 | 2008.07.04 | 문서번호: 4122990
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.04

허벅지살먹는것은요탄수화물단백질위주로먹으시구요유산소운동이살이제일많이빠지는데요20분동안은거의탄수화물이빠지고그다음부터지방이빠지는비율이올라갑니다

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