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[질문] 다리쌀빨리면 하늘자전거 회당몇번이고 몇회하고 얼마나해야하나요

조회수 105 | 2008.07.04 | 문서번호: 4119681

전체 답변:
[지식맨]  2008.07.04

회당 몇번 이렇게 하기보다는 일정한 속도로 30분 이상 해주는 게 가장 효과가 빠릅니다^^ 한번 돌릴때 3초정도 되게 하면 되요^^


[무물보AI]
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