지식로그

[질문] 집에서운동한달하고4키로빠졌는데걷기운동으로바꾼후에정체기가왓어요ㅠ어케요

조회수 166 | 2007.07.19 | 문서번호: 411396
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.19

정체기를극복하는방법은.1,운동량을늘린다:무리라고느껴지지않을만큼늘리셔야합니다.2,식이요법:기름진음식+야식등등살의주범이되는음식들을피하셔야합니다^^

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 살빼고있는데4키로를뺏거든요근데그다음부턴걷기운동하는데사이즈만줄고몸무게는안줄
[연관] 운동으로4키로정도빼려고하는데눈위살도좀빠져서외관상티가날까요?
[연관] 운동으로4키로정도빼려고하는데눈위살도좀빠져서외관상티가날까요?
[연관] 운동으로4키로정도빼려고하는데눈위살도좀빠져서외관상티가날까요?
[연관] 다이어트한달에4키로빠지는운동식습관좀알려주세요아주자세하게여..진짜빠지는걸루여
[연관] 4키로빠지고안빠져요..쉐이크다이어트해볼까요운동도하는데
[연관] 원래몸무게가58이었는데한달간운동해서4키로가줄었는데요즘은안빠져요왜그러죠ㅜㅜㅜ
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?