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[질문] M자로앉아있는게 O자다리교정에좋은가여??

조회수 141 | 2008.07.03 | 문서번호: 4112712
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.03

아님.오다리를고치려면다리안쪽근육을단련시키는것이중요.무릎을붙여다리안쪽에힘을준다,복사뼈를테이블다리에붙이고안쪽에힘을줍니다5초후힘뺍니다좌우5회실시

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