[질문] 지금3일째똥못누고잇는데똥나오게하는방법걀처주세요

변비탈출-물물물마시고또마셔라,골고루양껏많이먹어라,규칙적운동,화장실은아침식사후,긴장을풀고평상심을가져라/급하실때는관장약을쓰시는것도방법입니다^^;