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[질문] 운동기구중에 크런치가뭐에요? 생김새대충알려주세요ㅠㅠ

조회수 77 | 2008.07.03 | 문서번호: 4111092
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.03

크런치는가장대표적인복근운동방법입니다.윗몸일으키기와똑같은데,얼굴을무릎있는데까지올리지않고,30도정도만올려서복근에만힘이집중될수있게하는거죠.

[무물보AI]
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