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[질문] 먹은것보다많이운동해야살빠지자나요그럼운동적게하면몸무게유지되는건가요?

조회수 38 | 2008.07.03 | 문서번호: 4105951
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.03

하루대사량이1500kcal인데이걸지켜서먹으면운동을따로하지않아도살은안찝니다.허나이열량초과함그때부터살이됩니다.즉먹는건대사량에알맞게먹고운동함살이빠져요

[무물보AI]
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