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[질문] 제자리뛰기2주동안매일매일해서최대몇kg뺄수있나요??

조회수 211 | 2008.07.02 | 문서번호: 4094825
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.02

제자리뛰기만 해서는 살 빼기 힘듭니다. 경험상 그냥 빨리 걷기랑 줄넘기, 달리기 등등 번갈아가면서 하세요, 하루 2시간씩정도만 해도 한달에 7키로정도뺍니다

[무물보AI]
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