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[질문] 잠깨는방법으론 무엇이있나요?

조회수 148 | 2008.07.02 | 문서번호: 4092933
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.02

잠자는 바른 습관을 익혀 충분한 잠, 깊은 잠을 잘 수 있도록 노력해야 됩니다.. 새벽공부에 취미를 들이세요. 그리고 잠은 자정(12시) 전에 자는 것이 좋음

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