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[질문] 수영과걷기를하루에한시간씩하면1주일에몇키로정도뺄수잇나요식사량은 반공기꾸준히요

조회수 155 | 2008.07.02 | 문서번호: 4092607
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.02

열흘에 4kg정도 뺄수있으니깐 3kg는 빠지실거에요 식사량은 아주 좋고요 아침때는 밥대신 샐러드와 삶은달걀흰자만3개정도먹고 우유나 쥬스한잔하시면더좋을듯

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