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[질문] 팔뚝살빨리빼는방법좀요ㅠ자세하게설명부탁합니다ㅜ

조회수 65 | 2008.07.01 | 문서번호: 4081750
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.01

양손을 깍지 낀 상태에서 손바닥을 바닥에 댄다. 이 때 팔꿈치를 쭉 펴는 게 중요하다. 팔뚝 안쪽 근육을 움직여 이 부분의 지방을 연소시키는 데 도움이 된다.

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